男性吃5款食物、前列腺更健康

前列腺炎是一种常见的男性疾病，前列腺炎的症状主要表现为会yinbu 和耻骨上区域有疼痛，排尿时尿道灼热、疼痛并放射到yinjing 头部。慢性前列腺炎的症状有很多，那么，前列腺炎的危害都有什么呢？

前列腺炎的危害有哪些呢？

1、引起功能障碍：前列腺炎易导致早泄，在进行性生活时，男性shejing 前腺体的肌肉已经有一些收缩，导致勃起功能障碍。甚至在shejing 之前，还有可能出现早泄或暂时性的shejing ，这些都可能是功能性的。

2、引起附睾炎、输精管炎：精囊炎和前列腺炎有密切关系，炎症可以上行影响到输精管，引起附睾炎，进而影响到附睾管。如果患者有前列腺炎，那么就会导致炎症的蔓延，这样就会直接地导致附睾管堵塞，进而引起附睾炎。

3、引起内分泌失调：前列腺炎也是内分泌失调的一个原因，因此男性患者在日常生活中，要加强下面的调理工作：

1、应该养成规律的性生活，避免过度的性生活。

2、在日常生活中男性应该有规律的性生活，切忌性生活过频，也不要禁欲，不能熬夜，不要喝酒，避免久坐，不要过度的锻炼身体，增强自身的免疫力，这样对疾病才有好处。

4、在饮食上，平时可以多吃含锌元素的食物，比如鱼，虾，有利于jingzi 的生成。

5、尽量少吃辛辣ciji 的食物，比如辣椒，生姜以及芥末等食物都是不宜多吃的。

6、在性生活上，男性一定要注意节制，禁止手淫，以免ciji 对方。

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