生理期乱吃姜母鸭 痛经将加倍“奉还”

痛经是子宫内或子宫颈口淤血发生，但也不一定发生，在任何情况下子宫内膜脱落出血，大多发生在月经前3天，受精卵着床的时间、速度及大体积都较正常月经周期长。痛经的原因不外乎月经来潮时腹部疼痛、经血的量、质和量的变化及妇女的不稳定。痛经的表现多种多样，在生理期或月经来潮时痛经的表现又是哪些？痛经的表现分为哪几种

痛经的表现是什么

1 月经前有阴囊坠胀，阴囊内、子宫外、腹股沟区有下坠感、腰酸乏力、烦躁、嗜睡、易怒，两侧或双侧腹部胀痛或隐痛。痛经是指：子宫腔胀痛、形寒肢冷、脉沉无力，头晕、眼花、舌红苔黄、脉滑数。

2 痛经的出现也可能是劳累，体内的肾虚，子宫变弱，肾虚，阴精不足，气失常等一系列疾病。

例如：月经期如果下腹发胀，女性的腰酸无力、yindao 淋漓，导致血虚血稠，都可能是痛经的表现。

3 有下腹部坠胀疼痛感，甚至感到下腹部有下坠感，还有坠痛感，像是坠胀到硬块一样，腰痛是坐骨神经痛的常见症状。

注意事项

忌口的寒凉食物：忌食发物，辛辣辛辣ciji 食物：忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。禁忌辣椒、姜、酒、酒类等辛辣ciji 性食物。

尽量少吃含淀粉的食物：若是消化不良的话，由于消化不良，就会导致食物的消化功能受到影响。

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