必看：夫妻性生活达到高潮的秘诀

夫妻性生活达到高潮的秘诀

如何治疗阳痿？

1、节房事戒手淫

手淫可以宣泄性能量，但是一般不提倡手淫，因为在平时手淫时，要注意男女双方心里的想法和欲望，很可能会出现shejing 快的情况。在性生活时，男女双方一定要情绪兴奋，全身心投入，全身心投入，性生活后不能马上入睡，必须躺在床上垫被子，以免影响第二天的精神状态，影响第二天的工作和休息，同时也要有必要多加休息，恢复体力。

2、禁止性生活

长期不进行性生活，会导致性功能紊乱，对身心的损害很大。性生活时，男女双方应该停止性生活，特别是男子，在没有shejing 前，应该进行避免性生活。以免引起性功能紊乱，对夫妻双方都造成不同程度的心理影响。

3、禁止手淫

手淫是人们生活中常见的一种性功能障碍，大部分都是由于性生活时害怕被人发现，或者是没有及时得到性满足而引起的。一般来说，频繁的性生活会给男性带来极大的伤害，使得他们的性功能异常。因此，在日常生活中，男性朋友应该尽量减少手淫，适当的进行手淫。

4、保持夫妻关系

xingai 是夫妻生活中非常重要的一环，尤其是男性朋友在工作中和伴侣相处的关系更加密切。

不管是男性还是女性，都要对性生活负责，不能因为夫妻生活的少而疏忽。对于女性来说，xingjiao 的次数减少会给女性带来许多影响，因此要及时调整。

如何提升性生活的质量？

1、做到放松

男性朋友要学会放松，不要压抑自己，而是要考虑到这一点。

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