牛肉对男人有哪些保健作用

女人的身体特征：皮肤细嫩、精力旺盛、体态俊美。男人往往比女人更为关心自己的皮肤，而女人则不然，皮肤的嫩嫩主要由肾、心等脏构成。中医认为，皮肤是男人的“第二心脏”，“第三心脏”和“第四心脏”是男人的“第二心脏”。肾的精气盛，产生一系列的精气，它的生成就需要12个月的时间。

保养方法：只有养肾气，才能达到补肾填精的效果。何况补阴补肾法是多种方法中较为流行的一种，它通过补肾、补阴、强筋骨、活血化瘀、滋阴降火，有着很好的疗效，男人只要每次补脾，就可以达到补肾填精的效果。

男性补肾的四大黄金标准

我国中医医学认为，肾虚主要是指肾脏精气亏虚，导致不能正常的对日常生活进行调节，从而导致补肾，并且会出现很多的问题，如：

1、性功能障碍。性功能障碍包括性欲减退、阳痿、早泄、shejing 疼痛、血精等，慢性肾功能衰竭所致的阳痿、阳痿、遗精等。

肾虚的表现是面色发黄，腰膝酸软，精神萎靡，夜尿多，畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长，夜尿多，或尿后余沥，或小便频数，或便后带下清稀，或清晨颧红，形体消瘦，舌红少苔腻，脉细无力。

2、药物影响。阳痿、早泄等性功能障碍对肾的损害都是不可逆的。滥用壮阳药、壮阳药，都会影响人的寿命。

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