男人吃三七能壮阳吗,男人吃三七片的功效与作用

男人吃三七片的功效与作用，文章目录

一、男人吃三七能壮阳吗

二、男人壮阳的注意事项

三、男人按摩壮阳的方法

男人吃三七能壮阳吗

1.男人可以吃三七壮阳吗？

三七对壮阳作用不大。

三七的主要作用是止血化瘀，活血止痛，但对壮阳补肾没有作用。只能促进肝脏健康和血液循环，使气血更加旺盛，所以对壮阳只有这些作用。

2.有哪些壮阳食物？

2.1、枸杞：枸杞味甘，性平，有很好的滋阴、补肝肾、益视力、润血、润肤、悦容颜的功效。可以说是改善男女性功能的健康良药。吃枸杞主要要把握的是一个量。一般来说，一天吃一把就够了，就像嚼葡萄干一样嚼。

2.2.栗子：栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经。它们能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血，适用于肾虚引起的腰酸、膝软、尿频、肿痛等症状。所以肾虚的人不妨多吃栗子。《本草纲目》称之为“治肾虚，腰脚无力，挂袋栗子，每天吃十个以上栗子，每次吃猪肾粥助之，久必壮。”

3、男性壮阳饮食。

3.1、肉肉苁蓉羊肉粥。

材料：肉苁蓉15g，精制羊肉100g，粳米100g，精盐少许，葱2根，姜10g。

功效：补肾壮阳，健脾养胃，润肠通便，尿频，夜多尿等。

优缺点：药食同源，无副作用，但操作复杂，粥味微腥，需要烹饪技巧。

3.2、肉苁蓉鹿鞭汤。

原料：肉苁蓉15g，水鹿鞭100g，蛋清3个，水厚朴片10g，油菜10g，火腿10g，料酒10g，姜丝3g，精盐3g，花椒水10g，植物油25g，淀粉10g，汤适量，味精3g，水蘑菇10g。

功效：适用于腰膝酸软、肾虚、肠燥便秘患者。

优缺点：药食同源，可以作为食物，有药用功效，但是操作起来比较麻烦，需要烹饪技巧。

男人壮阳的注意事项

1.适度运动。保持良好的体力：散步、游泳、爬楼梯、打网球是男人最好的运动。

2、增强自信心。权力是最好的** 。只有规范自己的职业，调整好自己，才能把最好的自己交给另一半。

3.戒烟戒酒。yinjing 上有很多超薄的毛细血管，负责小哥哥的成长。如果你抽烟喝酒太多，你的微血管循环会受伤，你的小弟弟会无法站岗。

4.定期体检。与医生密切合作，许多药物会使yinjing 瘫软，所以一旦有任何问题，请立即向男性诊所报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。

5.平衡营养。六种饮食缺一不可，要遵守金字塔饮食原则。只有蔬果奶蛋杂粮肉齐全，才有效果。

6.安全选择男性产品。对于男性产品的选择，一定要注意两点：一是一定要安全，没有副作用；第二，效果要显著。

男人按摩壮阳的方法

1、腹股沟按摩

睡觉前，双手放在腹股沟(大腿根)。用手掌斜向轻轻按摩36次，每周按摩数次。对增强男性性欲和精力有一定作用。

2.莫吉神府

手掌放在腰部同侧，从上至下来回摩擦，约2分钟。以深微热为度，或双手握拳，双手背平面交替击打腰部。力度适中，两边各打100下左右为宜。腰为肾之府，揉肾之府又叫“擦精门”。具有补肾壮腰、益精通络的作用。

3、下腹部摩擦

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2.能消除血液的浓、粘、聚、凝，改善肝脏循环，增加血流量，从而增强缺氧耐受力，改善组织缺氧，降低组织耗氧量。

3.由于三七可以修复受损的肝细胞，对丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶的升高有显著的治疗作用，使其恢复正常。

4.三七能降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA的合成(核酸糖代谢)，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗作用。

5.能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消除黄疸的治疗效果。

6.三七可抑制肝胶原的合成，促进肝胶原的降解，抑制肝中央静脉下成纤维细胞和星状细胞的增殖，减少胶原纤维的形成，从而延缓防止肝纤维化的进程，促进已形成的纤维化的降解和吸收，从而具有抗肝纤维化的作用。

7.三七具有免疫调节剂的作用，与人参相似，可使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应，对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。

扩展数据：

三七有非常好的止血、活血、散瘀、止痛的作用。一般有跌打损伤时，人们会服用一些含三七的中药。很少有人知道三七对防治心脑血管疾病也很有优势。

中国中医科学院西苑医院的张国喜教授说，三七具有非常强的促进血液循环的作用，这使它在预防和治疗心血管疾病方面独树一帜。三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心脏耗氧量，使血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

平时很多人也知道三七的药理作用，但是没有正确食用。有人从药店买三七原料炖鸡或者做汤。这种方法并不能使三七的药效更好的发挥和被吸收。

对于很多想要预防心脑血管疾病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七。建议每天吃5g以下的熟三七，可以一次，也可以分几次吃，尤其是在冬季心脑血管疾病多发的季节，吃三七可以起到非常好的预防作用。在汤里加点三七也能起到滋补的作用。

对于部分心脑血管疾病患者，每天5克以下的剂量可能无法满足治疗需要，建议在医生指导下进行调整。

参考来源：*

——三七应该这样吃。大多数人不知道这样效果最好。

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