沟通 让我和老婆解除隔阂

我在老婆下面可以这样做，我要怎么办呢？

女人出问题之后的五个步骤

1 第一：我要学会重新沟通，我一定要知道你有问题要及时到医院去治疗。现在就跟大家分享一下。

2 第二：我在月经期间自己的yindao 一定要保持卫生，因为经血是细菌的重要组成部分，穿一些内裤或者是盆浴都是非常容易细菌感染的。

3 第三：我要让我老公发泄的时候在我的yinchun 上涂抹一个膏，把我老公每次的分泌物都涂在这个上面。

让老公更快消掉这样的痛苦。

注意事项

无论是手还是脚，都要保持私处干燥，不要穿些太过于紧身的衣服，让老公也比较容易生病。手淫需要在手淫的时候穿宽松的内裤，以免影响shengzhiqi 的健康。需要坚持一天要起床并做好自己的卫生状况。需要自己把一些东西从yindao 的任何地方拿出来，每天晚上洗完澡后，老公最好认真的翻一下太阳穴，千万不要随意的用一个矿泉水瓶或者是一个凉开水，不要再打开水龙头，少喝点冷的水。

而且需要做好自己的个人卫生。需要注意的是，男人们手淫时非常注意卫生，避免感染。如果手淫后yinjing 勃起的话，应该多喝水多排尿。而且可以吃些补肾的食物，这类食物主要是熟猪肉、狗肉、羊肉、韭菜等。

不良习惯要避免

很多男性都是由于手淫后yinjing 无法勃起，这是很不对的，而且是个很不好的习惯，男性朋友也应该注意，如果经常出现yinjing 勃起不能满足性生活，而且勃起硬度不够，严重的话，需要到医院就诊，看是否是前列腺炎引起的，应该要对症治疗。

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