男性不育可能因为这些饮食坏习惯

男人食补哪些食物好

1 1、豆腐：豆腐是我国特色大全，自古以来广为人知。许多医学家一致推崇豆腐的味美而深受广大男性的喜爱，豆腐是一种富含胶原蛋白，能补充钙质，对调理男人的生殖系统健康起到一定的作用。专家建议男性朋友食用豆腐一定要适量，吃豆腐后不要长时间浸泡在热水中，要喝冷开水。

2 2、枸杞：枸杞子味甘、酸，性平，入肝、肾经，具有养肝益肾、明目和胃、润肠通便等功效，适用于肾虚劳损，阴阳两虚之呕。

用于治疗肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏花，遗精盗汗等症。

3 3.韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

4.龙葵：又名起阳草、懒人菜、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

5.栗子：栗子又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

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