感情问题诊断,夫妻关系有问题怎么办

夫妻相处久了，难免会有矛盾和争吵。夫妻之间有问题怎么办？接下来我们一起看看这个感情问题诊断的解决办法。

一、自我反思

当夫妻关系出现问题时，双方都要冷静下来，反思自己，思考自己做得对不对，是否没有考虑对方的感受，是否太急躁，从自己身上找到缺点，这样会减少自己的不良情绪。

二、换位思考

如果感情有问题，就要学会换个角度思考。想想为什么要吵架。有必要吵架吗?对方犯的错误是原则问题吗?需要抓住吗?这样想想会让自己气消很多。

三、列举优点

矛盾发生后，双方要学会多想想对方的优点，想想自己当初为什么选择他(她)，列举对方的优点，想想以前两个人一起开心的事。

四、暂时分离

双方暂时分开一段时间，分开可以让双方冷静下来，好好想想，分开就会有更多的，方便解决矛盾。

五、约法三章

夫妻双方约定三章，尽量商量避免吵架。吵架时，一方必须沉默或暂时离开。如果一方不开心，另一方应该及时帮助他忘记悲伤。

六、放下面子

夫妇要放下面子，架子，主动向对方认错，最好是男方要主动求和，承认错误，女方也不要揪着不放。

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