男性疾病来袭，你有多少男言之隐

我们知道，jingzi 与卵子结合的过程，有很多的因素，其中包括jingzi 的活力与质量，健康性的jingzi 还有能量消耗、高温等物理因素以及精神因素。

jingzi 运动需注意以下方面：

1、性生活中体位的调整

性生活的体位对男子的身心健康有重要的影响，如果男性朋友过于肥胖，也会导致肥胖。所以，为了避免性生活过度，性生活中的体位，性生活的体位就要调整，调整一下男性的体位，可以使性生活时间延长。

2、有利于缓解神经系统性功能障碍的问题

根据jingye 排出的速度不同，主要有两种。一是shejing 和shejing 的控制，就是jingye 排出体外，这两种情况有两种：一种是shejing 控制，因为shejing 控制是生殖系统的重要部分；另一种是shejing 控制，是指将jingye 排出体外，主要是指shejing 的控制。

对于这两种状况，主要采用冷热水交替浴的方法，通过对shengzhiqi 部位的按摩，能促进局部血液循环，缓解性紧张感，达到治疗的目的。

3、改善男性性功能障碍的食疗方

一、吃核桃仁

有关核桃仁有补肾壮阳的作用，每到睡觉前，就把核桃仁榨汁吃，可治男子五劳七伤、天热汗出、性功能减退等。

二、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富的蛋白质和铁、磷、钙等微量元素，其蛋白质含量很丰富，还含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等，具有补心益肾、增强体力、防治早泄的功效。

三、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

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