盘点：导致性欲下降的10大元凶

导致性欲下降的10大元凶

1、“性福”疼痛

研究显示，性欲下降并不可怕，可怕的是人类缺乏性生活，但是因为有了性生活，这种疼痛感会一直存在，最终导致女性性欲低下。下面就来介绍一些导致性欲下降的原因。

1、各种不良生活方式引起的性欲下降

长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式，都会对人体jingzi 造成损害，不利于生殖细胞的健康，也不利于提高性功能。

2、肾功能不全

大量使用补肾壮阳药，易导致肾精亏损，造成不育。但肾功能不全的患者中，使用肾气丸的时间相对较长，只要在性生活前适当地延长性生活时间，往往可收到事半功倍的效果。

3、长期房事过度

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 过度，使身体虚弱，每次性生活之后，腰酸腿痛，头晕耳鸣，腰酸腿软，从而使自己感到疲劳，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、夜尿多等。

4、睡眠不足

睡眠不足会直接影响人体的代谢和内分泌，并对人的性功能产生不利影响，所以要，清晨不要做太多的剧烈运动，也不要做竞技类的剧烈运动，睡前不要胡思乱想，也不要胡思乱想。

5、心理因素

有的人性格内向，敏感多疑，又对情感方面存在着误解，认为自己有了外遇，就会产生心理阴影。也有的人对自己不自信，认为自己没有性经验，有的人总觉得自己不行，甚至产生自卑，从而产生心理阴影。

6、不良的生活习惯

由于经常熬夜，生活不规律，引起免疫力低下，不能及时消化吸收，性能力不断降低，所以要改变，有规律的作息时间，劳逸结合，保持充足的睡眠。

本文标签：