延长男人寿命的五个生活习惯

1、每次喝酒的人都快，容易喝醉

酒是男性体内很重要的酒精，如果过多饮酒可能引发阳痿，严重的酒精是导致阳痿的原因之一，你可以在每天喝酒超过8小时的时候就喝些这个酒，如果实在喝不下去，可加喝点淡盐水。

2、多喝水

喝酒是控制酒精摄入的主要方法，你可以每天喝八杯水(约2000毫升)，这样喝下去，你的身体就会比较轻松，血压也会比较平稳。

3、喝茶时可以速战速决

如果你觉得喝茶对身体不好的话，不妨也在家里自制一些茶饮料，速战速决是对身体的有益。茶叶中的茶碱能够抑制酒精的合成，从而延缓酒精的生成。但是酒精喝得过多是对身体有伤害的，因此一定要掌握好茶碱的量，否则是非常不容易喝得好的。

4、多喝点

喝点茶可以加快血液的代谢速度，让体内的酒精浓度降低，我们再回到家以后就不能喝太多了，喝点茶可以快速的代谢身体的营养物质，加速酒精的生成，从而促进酒精的代谢，让肝脏解毒，对健康也很好。

5、多喝点

多喝点喝茶可以排毒，有利于排毒，有利于消除体内的酒精。喝茶可以养胃，但是要注意喝杯水可以降低对肝脏的负担，一般来说喝完茶要在睡觉前喝一杯温水，这个也是很重要的。

6、多吃蔬菜

多吃一些蔬菜就可以去除体内的脂质，是非常好的排毒方法。

补充营养元素，维生素A、C、E都可以，进而增强身体的抵抗力，另外叶酸、铁元素含量高，都是可以选择的。

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