拉肚子食疗最简单方法,拉肚子食疗最简单方法叮咚买菜

拉肚子食疗最简单方法叮咚买菜，日常饮食和肠胃健康有直接关系。有很多时候因为饮食不当出现一些问题。腹泻是我们日常生活中常见的疾病。拉肚子的原因有很多，比如吃错了什么东西，或者某些肠胃疾病。但是腹泻要想得到有效的改善，我们也可以通过饮食来调节，这样既不会损害我们的健康，又能让我们在食物的营养中得到休息。下面我们一起来了解一下腹泻的食疗方法。

腹泻的食疗方法是什么？

1、腹泻可以吃水果辅助治疗。

腹泻可以用一些水果来治疗，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。拉肚子，取一个苹果，用带芯切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，温热后食用，每日2 ~ 3次，每次30克左右。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加入蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子吃什么？

2、腹泻可以喝粥

拉肚子可以喝加盐的米粥，建议不要放肉。现在有些胖乎乎的人没肉吃，不开心。父母怕孩子不吃饭，体力恢复不了，就给孩子煮肉粥。“粥也会增加胃的负担。”专家指出，虽然排便后腹痛有所缓解，但此时胃部因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡，不妨喝点米粥，加一点盐。

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3、腹泻可以吃面食

腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但对于腹泻的人来说，面条不能太油腻，会增加肠胃的负担。

第二，药物治疗

1、感染性腹泻，用抗生素。

感染性腹泻，不要急于使用止泻药。感染性腹泻服用止泻药会掩盖病情，影响医生诊断。比如细菌性痢疾患者服用止泻药，会影响肠道内细菌和毒素的排泄，加重毒血症状，延长病程。尤其是腹泻的急性期，炎症和中毒症状(如高热)明显，脓性大便多，应视为止泻药的绝对禁忌。恢复期，病情明显好转，大便不含脓血，只有水多了，才可以短期服用止泻药。常见的药物有黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。

2、非感染性腹泻，不要用抗生素。

非感染性腹泻不需要用抗生素治疗。如果这些患者使用抗生素，可能有三大危害：1)促进耐药菌株的增加；2)毒副作用(如药物性耳聋)；3)容易造成肠道菌群失调，导致腹泻时间延长。在中国，只有大约30%的腹泻需要抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、全肠等进行对症治疗。

日常饮食对我们来说非常重要。但是，如果我们能够合理地搭配饮食，我们不仅可以获得更多的营养价值，还可以使我们的身体更加健康。以上是对腹泻食疗方法的介绍。了解之后，想拉肚子的朋友尽量选择食疗，不会像药物一样给身体带来副作用。

【经常拉肚子，最简单的食疗方法有什么？】

腹泻是日常生活中常见的问题。得了这种病的人会有疼痛感，因为人会一直想上厕所，对人的正常生活影响很大。所以拉肚子的人想通过食疗调理。以下方法都很好。我建议你试试它们：

1、大米马齿苋粥：原料很简单，只需要在野外挖一点马齿苋，回家洗干净放入锅里和大米一起慢慢煮，直到大米完全煮开，汤变得很浓。你可以用它。每天早晚吃一碗，对常见的腹泻有很好的调理作用。

2、糯米莲子粥：将莲子洗净后与糯米一起放入砂锅中，用小火慢炖，一般炖一小时左右，此粥对脾胃虚寒引起的腹泻有很好的调理作用。

3.荞麦面粥：选取适量荞麦面、白菜50g、香菇50g，将白菜和香菇切碎，用少许油煸炒，然后加水，水开后加入荞麦面糊，搅拌均匀，根据个人口味加入味精和香油调味。这种粥对常见的腹泻有很好的调理作用。

4、马齿苋糯米粥：用适量糯米和泡好的莲子放入砂锅中煨，待粥熟时加入切碎的马齿苋。这种粥对腹泻也有很好的调理作用。建议你在日常生活中积极使用这种方法。

虽然腹泻是常见问题，但如果不及时治疗，很可能造成人体脱水，严重威胁人体健康。所以，一旦出现腹泻症状，一定要积极去医院治疗，同时在生活中积极运用以上食疗方法，配合药物调理。只有这样，你才能尽快恢复健康。

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