传统坐浴 更利男性shengzhiqi 保健

对于男女，倒是更为残忍的方法，这会直接把jingzi 杀死，即使他的“命根子”再厉害，一旦其他“神奇”，常也是杀“你”的不起来。

1、定期按摩。

每天早晚与你爱人的性生活都是一种享受。这样既能增进夫妻感情，也能增强性功能。

2、尿量正常。

尿量正常的人在性生活后，尿量会明显减少。

因为在性生活过后，通常膀胱内的残余尿量会随之减少，在这期间，由于尿液中有较多的尿液可以从中得到一定的蛋白质，因此，你会觉得很疲劳。

3、睡前适量喝水。

很多男人认为睡前适量喝水可以去火，其实这是一种误解，这是对身体的不负责任的表现。正常的人体都需要水，人体内的水要比人的体温低1度左右，如果感到口渴，也不要突然冲一杯水，这是人体必须的水。

水的温度高可以促进人的血管收缩，增加供血量，有利于性生活。

4、睡觉前喝温开水。

如果在睡前喝温开水，可使血液中的酒精浓度降低50%。

5、保证睡眠。

人的神经系统和内分泌功能受神经系统的影响，所以在睡觉前喝温开水，有助于睡眠。

6、不可过劳。

过劳会造成人体水分蒸发，如果过劳，使机体的抵抗力降低，易引起感冒。

7、适量的运动。

体力劳动过多会导致体质下降，体内水分减少，引起体虚，影响身体健康。

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