想要调顺月经，就要先护好卵巢

子宫上节育器怎么调月经

1 第一：女性宫内节育器有子宫内膜，子宫内膜的经血和宫血是保持卵巢功能正常的重要因素，可以帮助孕激素的分泌，促进子宫平滑肌收缩，改变子宫内膜厚度，延长子宫颈黏液质，有利于育出成熟的子宫内膜，为受精卵着床的有效手段。

2 第二：女性的子宫内膜是会老化，绝经后yindao 出血，但在调理产后，子宫内膜不能正常的脱落，子宫内膜内膜因为缺乏血营养会导致子宫内膜萎缩，增加月经出血量。

3 第三：女性在平时的生活中要注意饮食清淡，也要注重合理营养，不能吃辛辣ciji 性的食物，不能吃鸡肉、鸭肉、鱼虾、羊肉、辣椒等发物，更不能喝酒、咖啡、浓茶等，以免ciji 引发更年期综合征。

注意事项

忌食酸辣等ciji 性食物，忌食烟酒、辣、麻、热、硬等ciji 性食物，多饮开水，保持大便通畅，勤换内裤及贴身衣，保持心情舒畅，积极治疗慢性病，如糖尿病等。老年人宫内膜炎可适当地进食一些具有通乳作用的食物，如藕粉、薏米、莲子、麦片、马齿苋、荸荠、冬瓜、黄瓜等。钙离子能ciji 泌乳素，因为泌乳素通过胎盘血液循环到泌乳素，对于雌激素的分泌会有不利影响，所以要适当增加钙离子摄人量。

本文标签：