生活中如何预防前列腺癌

由于很多男性朋友都患有前列腺炎，这种疾病在生活中就很常见，那么在生活中如何预防前列腺癌呢？

1、多喝水

每天饮水的多少对尿路有帮助，尤其是多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对尿路造成伤害，长期不良的排尿行为，如穿紧身裤、憋尿、久坐等，都是前列腺疾病的常见症状。

2、不要憋尿

因为憋尿时膀胱逼尿肌张力会明显减弱，导致尿液返流进入前列腺。

3、避免久坐

要避免久坐，特别是骑自行车。

4、加强体育锻炼

患者要对某些微量元素缺乏有足够的了解，不要随便使用壮阳补肾制品，适当锻炼，提高身体素质。

5、多食用清淡食物

少吃盐、味精等辛辣ciji 食品，减少对前列腺的ciji ，如：辣椒、生姜、生蒜、生葱、生蒜、白酒等，这类食品均能ciji 前列腺和尿道充血，增加排尿次数。

6、适量饮水

温水坐浴可促进前列腺分泌物的排出，应以温的溶液或纯净水，稍凉后再出浴盆，也可采取温水坐浴，对前列腺及尿道有一定的冲洗作用。

前列腺炎的4个方法

1、前列腺增生症

临床上前列腺增生症分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，由于患者在排尿时受到阻碍，使尿液不能排出，造成细菌直接进入前列腺，而诱发急性前列腺炎。因此，当患者出现排尿疼痛、性功能减退、精神神经功能异常等症状时，一定要及时到医院进行相关检查。

2、前列腺增生症

临床上前列腺增生症的发病率在50%左右，但是由于前列腺增生症的症状复杂多变，对患者的身心健康影响较大，因此一定要及时治疗。

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