阳痿患者吃什么食物可以补身子？

阳痿的饮食宜忌：

一、戒烟酒：酒对男性性功能影响极大，长期饮酒可引起性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡，因此，男性要戒除烟酒，对于轻度阳痿患者，定期随量抽送烟酒能起到一定的辅助治疗效果。

二、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

三、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，jingzi 生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

四、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

五、降低前列腺癌发病率：多项研究表明，长期食用南瓜子可降低患前列腺癌的风险。

六、不吸烟、不喝酒：医学研究表明，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

七、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

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