月经量过多怎么办 吃什么调理效果好

月经量过多，要及早治疗。首先饮食要清淡，不吃辛辣、酸、甜、咸等ciji 性食物。月经来潮前，每日保证摄入的食物以易于消化为主，少量多餐。如果平时的饮食习惯是不规律的，就要注意了。下面我来介绍一下月经量过多怎么办。

月经量过多怎么办

1 第一：山楂红糖水：山楂30克，红糖30克。

将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。每日2次，每次1对。具有清热、养血、调经、养血作用。适用于月经延后。

2 第二：血瘀证见月经量多，色紫红，质稠，小腹隐痛，腰酸腿软，两颧红少津，潮热盗汗，大便燥结者。

治宜活血化瘀，理气止痛。

3 第三：当归红花酒：当归30克，红花30克，白酒500毫升。将当归红花水煎取汁，去渣取汁。每日1剂，分两次温服。具有活血化瘀、理气止痛作用。

适用于气血两虚型痛经。

注意事项

1、

海带：海带含大量的蛋白质，又含有促进大脑发育的活性成分，因此可以帮助女性的大脑发育，增强脑细胞的生长，增强脑细胞的活力，减轻心脏的负荷，更好的延缓衰老。

2、

莲子：莲子含有大量的营养物质和酵素，可以帮助女性提高大脑的发育功效。此外，莲子可以利尿通经，帮助帮助改善血压、血管，止热、健脑益智。

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