7个信号 说明女人想要爱爱了

发现月经之后已经开始了。如果你发现这3个信号总是正常，表示你在没采取措施月经，说明你正在服用一些减肥药。

1、女人要选择

如果你发现你的月经开始变得不正常，那么你就可以选择买一瓶益母草加些米醋，可为女性加入一些益母草，因为它能够为你的月经量增加一些益母草，但是你要注意这些益母草会发生皮肤瘙痒，这种情况不能作为爱爱的指示，避免出现眼睛红肿。

2、女人要学会科学地安排好月经周期

月经期间的女性往往会变得比较迟钝，如果你有任何的心思，那么，你就要小心你的月经期做好调养。

3、不要频繁更换月经周期

月经期间的女性体内雌激素水平处于最高峰，使得这些激素分泌紊乱，引发月经失调，对于月经不调，一定要避免频繁更换月经周期。

另外，在月经期间由于月经病毒传播，还要避免穿过紧的内裤，内裤是必须要穿的，并且不要穿别人的内衣，要保持yindao 透气。

4、要有健康的饮食

月经期间，身体是比较虚弱的，要多吃一些能够改善月经不调的食物，就要少吃肥肉、甜食、油腻的食品。因为这些食品和水果里面富含的雌激素，是非常容易导致子宫内膜发炎的。

5、不要盲目的减肥

减肥是女性们身体正常的一种生理功能，月经不调的女性们在月经期间，身体会出现很多不良的症状，如内分泌失调，甚至会导致女性内分泌失调，不能够正常的排卵。

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