春天不能吃什么食物 少食动物肝脏多吃野菜可护肝

要少食红肉类食物，如羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、海鱼、黄鳝、泥鳅、河虾等，同时补充大量维生素C、E等，以提高机体免疫力，抵御风寒。

不要吸烟，喝酒对肝脏有害

抽烟会降低人的免疫功能，在呼吸道感染的风险会增加。烟、酒均对肝脏有害，饮酒会降低肝脏的抵抗力，肝功能受损的人容易得肝癌。

专家提醒，吸烟，可以加快血液循环，增强免疫力，从而保护肝脏。

同时，酒会加重肝脏的负担，过度喝酒会使酒精在体内停留时间太长，使肝脏受损。

饮食不节制，摄入辛辣食品，吃辣椒等ciji 性食物，等过于兴奋的食品，都是导致肝癌发生的诱因，应该禁烟。

未患病时绝对禁酒，这些都会使病情更严重，使病情更严重。因此，患者一定要引起重视。饮食注意营养，尽量做到不偏食、不挑食。

我国生了宝宝的宝妈们都很害怕母乳喂养或母乳喂养的宝贝喝牛奶，喝牛奶时肯定不能饮用牛奶，而时间拖得越久，孩子吃奶的质量越差，所以，宝妈们应该从以下三个方面注意到宝贝的健康状况。

1、看薯片不健康。奶吃不饱，母亲以为牛奶是维生素，但孩子吃不饱的话，就会出现营养过剩，吃不饱的孩子也容易出现营养不良。奶吃不饱，孩子吃不饱，还影响到睡眠。

2、注意摄入适量的蛋白质。因为宝宝的体质各异，所以就要多摄取一些富含蛋白质的食物。

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