海鲜这么吃，美味又健康，值得大家点开看看

有尿酸高能不能吃海鲜

1 第一：尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有较高的水分，而且都属于低嘌呤食物，龙眼，芒果，石榴，无花果，果汁，石榴，菠萝，红枣，香蕉，橘子，苹果，橘子，橙子等。

2 第二：适量摄取蛋白。所谓蛋白是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。

一些动物性食品本身就含有一些嘌呤，而嘌呤是合成性激素的重要配方。

3 第三：不吃早餐。不吃早餐不仅工作繁忙，而且不吃早餐不仅补身体，而且浪费了不少精力。因为不吃早餐可能引起缺乏蛋白质等代谢产物的形成，从而造成血中尿素氮增高，加重贫血，而这些都是引起贫血的原因。

注意事项

1、每餐中的膳食均衡，可以吃一些坚果、蔬菜等富含维生素C、B1、B2的食物，对保持心脏正常功能起到很大作用。2、饮食要多样化，避免荤素搭配。

3、不吃过于辛辣ciji 的食物。4、如果有脂肪肝的症状，可以多吃一些富含维生素E的食物，这对疾病的治疗有好处。包皮过长的人在日常生活中不要吃得过于ciji ，如辣椒、生姜等，ciji 性食物要少吃，油腻的东西不能多吃，多吃一些纤维素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜。

本文标签：