如何爱抚女人的胸部rufang ？学会这几招即可

学会这几招即可。

如何爱抚女人的rufang ？

1 第一：rufang 秀美

专家认为，rufang 秀美可以有很大的诱惑，这就表明这很吸引男人的好感，所以这一招对女人的rufang 刮出很大的印象，就好像你正在轻轻地咬肉咬指甲，但你的细心发现他的敏感部位和皮肤就能看出她的需要，所以她想让他让她尽情快乐地玩着rufang ，不妨试试。

2 第二：热敷

如果你经常感到rufang 紧绷、疼痛，那可以用热毛巾放在rufang 上，可以缓解这些症状。

用热毛巾在rufang 上凉一会，然后涂上一点润肤霜，以保证你的头部不会再受到疼痛。按摩的时候可以将毛巾的温热放在rufang 的下部，这样可以使胸部更加清洁，作用可以让rufang 变得更加舒适，还有清洁rufang 的作用。

3 第三：多运动

运动能够加强身体对胸部的保护，同时，多做有助于预防乳腺炎症。

如果你担心rufang 有疼痛感，可以在按摩的同时，开始喝一些温热的酸奶，促进体内荷尔蒙的分泌。

注意事项

注意饮食清淡，补充各种维生素和无机盐。如动物肝脏、胡萝卜、鲜鱼、黑木耳、鲜菇、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，以供给机体所需营养物质。

最好把新鲜的水果和蔬菜放在一块，这样有助于rufang 的早日康复。多吃一点

另外，也要注意均衡的饮食，不可以随便吃一些偏食、生冷的，像猪肉、鸭肉等容易损伤消化道的东西，可以多吃新鲜的蔬菜，最好是以蔬菜为主，更可以在水里加一些对rufang 有好处的药。女性的护理方法有很多，而其中中药治疗的效果是十分不错的，只要注意日常饮食，饮食、食疗，就能有效的改善rufang 胀痛的情况。

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