男人性能力下降全怪肾虚

男人补肾壮阳方法多样

有一些男人补肾壮阳吃出强壮身体，很容易出现肾虚的症状，如虚火上升、脉速、头晕耳鸣等，这都是肾虚的表现。男人补肾壮阳吃什么好呢？下面小编就来介绍一些补肾壮阳的食物，补肾壮阳的食物有哪些呢？

1、车前子

一个人的心情和健康都是有关系的，而如果一个人经常抑郁、酗酒、抽烟，就可能会导致肾虚。在《新编》里说：“酒前吃山药，治酒中烧，治酒道之渴，两肋发凉，久必不复。”而有些男人正是由于吃山药而出现腰酸背痛、夜间尿多、心悸、失眠等肾虚症状，这就应该引起重视。

2、枸杞

枸杞滋补肝肾、养肝明目、益精明目、益精明目。可选择枸杞子、枸杞子、菟丝子、女贞子等。

枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、散寒止痛等功效。可选择熟地、山萸、山药、丹皮、金樱子等。

3、百合

百合味甘、性平，入肺、肾经，有养心安神、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、安神去烦功效。可选择百合、红枣、苡仁、枸杞子等。

4、荸荠

荸荠150克，带皮、尖、净、

90%酒精浸渍、石菖蒲各10克，蜂蜜100毫升，调味品100毫升。

本文标签：