可乐何时掌握了杀精技能？

一、杀精的方法：

很多人不知道杀精功能的知识，我认为都是误解。导致男性不育的食物，针对很多朋友都有一些看法。以下是我对杀精** 的总结。

杀精术1 1、补充雄激素：以提高睾丸酮的生成速度。

当血中雄激素水平低于睾丸酮水平时，将会导致性欲减退、阳痿、shejing 障碍、jingye 量减少。

2 2、补肾：补充雄激素可以多吃黑豆和大枣，黑豆富含氨基酸、精氨酸和亚麻酸等。另外，多吃香蕉、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼海参、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、山药、核桃、鱿鱼海参等，有助于提高jingzi 质量。

3 3、补锌：含锌较多的食物还有鸡肉、腰果、黑豆、芝麻、核桃仁、燕麦粥、鱼籽、青虾、淡菜等。

4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药：中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。

盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药、抗肿瘤药、利尿药、激素类药等。

男性阳痿早泄是影响男性生育能力的常见疾病，对男性的危害是很大的。

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