五个好方法彻底解决女性痛经

下面我们来看看女性痛经都有哪些？

女性痛经怎么治疗？

1、饮食调养

1、饮食调理

避免甜腻、多盐、过甜、咸、过辣、过饱，避免高糖、过冷、过热、过热、ciji 性食物，以防止气滞血瘀，宜食清淡爽口的食物，多吃利尿通淋之品，如山楂冰糖雪梨，酸枣仁各10克，生姜6片，姜水杯等。

2、调养气血

改善气血。月经期间要注意保暖，不能太热，也不能太热，每天要按时喝蜂蜜水、果汁等，如有血块要及时停用。

3、饮食调养

1、坚持服药

多吃富含维生素C的食物，如胡萝卜、番茄、橘子、葡萄等，对治疗月经不调也是很有帮助的。

2、经血的流出

长期月经不调者，多表现为月经量过多，或经期延长，色深暗有血块排出，须与妇科、肝、肾等内脏肾的肾、肝、肾功能损害相关，应警惕血虚性月经不调。

3、心理调节

月经不调的治疗方法是很多的，治疗方法也有很多，但是不能根治痛经的疾病，出现痛经、性欲低下、腰酸、眩晕耳鸣等症状的情况应及时到医院检查，避免延误病情。

4、保持心情舒畅

月经不调可致月经失调或闭经、不正常，给女性朋友带来了很大的困扰，因此，做好调理，增强体质，避免神经功能失调，使正常的月经不调恢复正常。

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