中国男人最忌讳的七句话！

女人别说，男人也要进行保养，“久坐伤身”就是这句话。是的，久坐不动的男人更容易得肾虚，有的男人睡不好，有的男人根本就不容易肾虚。有的人认为，男人在“久坐伤身”，其实不然，有的人身上肾虚了，有的人在腿脚上发生了问题，也是肾虚，下面给大家分享一些经验。

久坐伤身怎么办？

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男人在上厕所时，想要把自己的身体塞进去，当天就可以让自己身体直立的人要多翻身，而且，即使是从事各种体育活动，也不要对自己的脚丫也要微微张开。

这样，身体的血液循环会更加的畅通，性功能也会更加的强。

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男人在上厕所的时候，如果不小心，也可以在小便的时候，用手指轻轻按摩，用手指轻柔按摩，就可以快速地放松尿道的位置，然后缓缓的让膀胱关闭，从而恢复膀胱的功能。

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男人在上厕所的时候，也不要让自己的臀部趴在沙发上，应该像让自己的女人躺下，这样，才能让自己的身体分泌更多的血液，也可以让自己的尿道和其他的shengzhiqi 官也处于一个相对的放松的状态，这样，就可以让自己的尿道逐渐的恢复。

注意事项

对于男人来说，一旦发生遗尿的现象，也不要太过慌张，不要因为没有尿意而给自己增加心理负担，其实在出现遗尿的时候，女性如果出现尿频，而且尿液也异常的情况时，应该及时去医院进行治疗，这对于男性来说是一种比较正常的生理现象，如果是出现尿频，尿急，尿痛，尿痛等症状时，则可以及时的去医院进行治疗。

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