久坐软椅可致精索静脉曲张

由于精索静脉血流缓慢，阴囊内温度升高，生成郁积性静脉炎，严重者可致阳痿。若在阴囊内精索内静脉曲张，可使阴囊温度升高，并出现坠胀不适，还可诱发急性精索静脉曲张，部分病人在急性期后出现性欲减退等症状。

阴囊内的温度是怎样调节

专家介绍说：睾丸对温度的要求是比较高的，平时在正常情况下，睾丸是属于正常的温度，温度的温度低于体温1度左右，可以说睾丸是最容易受热的地方。但是，久坐软椅、沙发、硬物等坐椅内的温度过高，也是容易引起阴囊温度升高的。

以下几种运动可以让你远离阴囊高温。

不宜久坐

避免久坐

根据中医理论来说，久坐不动对阴囊的散热不利，因为人体的胯下腺和前列腺等shengzhiqi 官都集中在一个地方，所以久坐不动会直接导致阴囊的温度升高，从而影响jingzi 的质量，而长久久坐的话，睾丸内部的代谢产物堆积，也会影响到睾丸的正常产生。所以说，男性平时应该坐在宽松的沙发上，少去长时间的久坐，以避免睾丸处在高温的环境下，这样不仅可以保证睾丸的温度升高，还可以有效的预防一些疾病的发生。

采用坐式，这个姿势会压迫阴囊，从而导致阴囊的散热受到影响，从而引起阴囊温度升高。所以男性朋友应该注意不要久坐，这样不仅对阴囊有不利影响，还可以起到预防疾病的作用。

白领们经常接触的电脑族，不少男性都是这样的，他们经常喜欢跷二郎腿，尤其是经常在办公室一坐就是很长时间，这样不仅会对阴囊造成压迫，还容易造成睾丸局部温度升高，对jingzi 的生成和活力不利。

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