阳痿的男人如何延长勃起时间

调查显示，对于30~50岁的男性来说，会很有帮助，让男人觉得很是满意。

怎样延长勃起时间？实际上，在日常生活中可以增加yinjing 勃起次数的方法很多，要根据不同的程度来定，需要对症治疗，需要根据不同的类型而不同的方法。

一、改变性生活时间

男性的性生活时间在清晨6点左右，性生活是可以有效延长勃起时间的，因为在清晨6点是性生活最适宜的时间，当性生活开始时是性欲最旺盛的时候，性生活的时间可以利用在白天时间。此外，在性生活的过程中，可以通过改变自己的性生活时间来达到延长勃起时间的效果。

二、坚持锻炼

要坚持体育锻炼，锻炼的强度会比每日进行锻炼的强度大很多。同时，长期坚持体育锻炼可以使性功能增强，对性能力有一定的帮助。

当然，运动也要因人而异，根据自己的身体情况来选择。

三、节房事

平时应避免各种类型的性ciji ，要有一定的规律。还要避免长期进行高强度的性生活，否则会对身体造成影响，还会降低人体的免疫力。

四、谨慎服用药物

男性长期服用药物有可能会导致yinjing 的海绵体组织损伤，降低其勃起的硬度。同时，还会使得药物的药性渗透压，给药性带来一定的危害。

因此，男性应谨慎服用药物，避免发生药源性的药性损害。

五、谨慎服用止痛药

男性长期服用止痛药，会导致雄性激素的趋化性增强，继而影响睾丸的生精能力，不利于男性生殖系统的正常发育。所以应该选择一些利尿剂、抗利尿剂、利尿剂等药物，以防长期服用止痛药，影响睾丸正常的工作和生活。

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