中午长期趴着睡导致腰椎疾病

：趴着睡，腰部经常会很舒服，最近腰部经常的酸痛，就是这种症状，建议平躺休息，侧卧睡觉。

下面我来介绍一下趴着睡会导致腰部酸痛吗。

趴着睡会导致腰部酸痛吗

1 第一：腰椎病虽然也是有明显的症状的，但是只要注意合理的休息，不要盲目的吃一些补钙的食物，这样只会加重病情。建议你做一下药物治疗，有钙的摄入量，看是不是可以用钙片来进行治疗，用点药膏。

2 第二：如果腰部非常的疼痛，建议你到医院里面找医生来给你点止痛剂，其实一般药物都会有消炎止痛的作用的，效果显著。中医可以选择物理疗法，一台由于飞蚊的虫子飞蛾。

效果更好，而且还有一定的安全效果。

3 第三：腰部酸痛不已，但是感觉舒服，有明显的触痛感。一般这种情况比较难以解决，会给病人带来严重的烦恼，甚至是生命危险。

注意事项

1、防止腰部过度疲劳，保持充足的睡眠，适当运动，增强体质，预防感冒，还有注意局部保暖。2、不暴饮暴食，不吃辣椒等ciji 性食物。3、不要抽烟喝酒，不过度饮酒。

4、合理安排饮食，营养均衡，多食新鲜蔬菜、水果。本文为各位患者介绍了关于腰部酸痛的治疗方法，看完本文的介绍之后，应该知道了腰部酸痛的治疗方法了吧，吃些西红柿，吃些蜂蜜，都是对病情有好处的。

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