男人拒绝前列腺骚扰，这五个方法可行！

男人拒绝前列腺的初衷是：

一、改变爱吃辣，酒与酒是人体不可分割的东西。前列腺炎如果久拖不治，会导致前列腺增生、发炎，严重的还会导致性功能障碍、男性不育，所以，拒绝喝辣，酒是最有效的前列腺炎的缓解方法。

二、保持精神愉快，增强抗病能力。

减少酗酒，少吃辛辣食物。

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

三、多运动，加强自我防护。

男性们在平时可以多做运动，慢跑、快走、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼等，能增强男性性功能，提升性生活质量，预防早泄等疾病。

四、夫妻性生活要规律。

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。

因此，为了自身的身体健康，一定要注意性生活的规律性。这也是中医根据中医的说法认为的，精的功能是产生性功能的主要器官，也是维持性功能不可缺少的器官。

四、积极治疗急性前列腺炎。

这是在医学上多用到的方法，它能够及时治疗和治愈前列腺炎，同时，还能够对男性的生育能力有一个提高甚至使得男性不育等方面的问题。

五、注意个人卫生。

注意日常的个人卫生，从而可以有效的预防前列腺炎，对于缓解前列腺炎的症状有很大的帮助。

六、注意自己的情绪。

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