教你远离辐射的七大妙招

1、向你的配偶学习最佳健康饮食

吸烟、酗酒等不良嗜好，是影响你健康的五大恶习。

2、合理安排饮食

每餐最好不要超过20个。

3、细嚼慢咽

每天嚼3~4次或更多，以减轻食物残渣对口腔造成的ciji 。

4、参加好的开始

不恰当的接吻也会引起口腔的不适。

5、强光暴晒

突然直射下半身就会产生疼痛感。

6、腰背酸痛

假如已经患有全身性疾病，却依然没有办法进行性行为，那就必须要克制自己的坏习惯。

7、脾气暴躁

在紧张工作、精神紧张时，都可能会发生情绪暴躁的现象，也会发生性功能障碍。

8、自以为体虚

如果身体出现不适症状，就应该考虑是肾虚了。肾虚的人如果连续工作一个月都出现这种情况，说明肾虚，若再加上工作压力，很容易出现脾气暴躁的现象。

9、精神紧张

当情绪紧张时，会导致体内荷尔蒙的分泌失调，而出现焦虑和烦躁的症状。情绪波动较大时，会使人的大脑皮层、脊髓中枢神经和全身的抗病中枢等功能失调，容易引发肾虚。

10、早泄

早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病，它是指yinjing 进入yindao 后，不能维持正常的兴奋状态，因而无法使jingye 排出而引发性生活失败，早泄为最大的障碍。早泄一般指发生在男性在yinjing 插入yindao 后，在几分钟之内，总能使女方达到性高潮，而已是一种心理性问题。

十二、过度疲劳

当你疲于应付工作，就会使你的身体虚弱。

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