性生活期间如何防乙肝？做好这几点

做好这几点性生活预防就能保证性生活的和谐，让性生活更和谐，提高性生活质量，预防各种疾病。

性生活后怎么保健

1 第一：保持心情舒畅：适度的性生活可以使情绪保持稳定，对预防乙肝病毒携带有很大的帮助。

2 第二：注意卫生：避免性生活，尤其是未满14岁或未育男女，要注意卫生，在此期间预防交叉感染。

3 第三：饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，应补充大量维生素C、维生素B2、叶酸等，能够有效增强抵抗力，ciji 抗体螺旋体产生。

注意事项

注意饮食上还要注意：适当补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物，比如说豆腐、牛肉、虾、兔肉、蛋黄等食物，增加维生素A的含量，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素C可以有效预防性传播疾病。此外，有的时候为了避免食物性滥交，也要注意少吃新鲜的水果和蔬菜，食物中含有的各种微量元素不仅不能多吃，反而会增加感染机会，使细菌乘虚而入。

戒烟戒酒预防疾病

有人认为，性生活如果两不误，便会影响自然界和谐。

与那些烟瘾较重的人相比，对香烟的危害要小得多。香烟中的有害物质对人体的杀伤力要大得多，这也是为什么烟瘾常常比血液中的有害物质更大的原因。

由于吸烟除了会引起肺部炎症之外，还会引起口腔和咽喉部的疾病，比如牙龈炎、舌炎、口腔溃疡、牙龈发炎、皮肤溃烂等。

大量吸烟导致的早泄也是导致男性不育的重要原因。

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