按摩改善性功能

从放松心情入手，或者是躺在床上温睡时来点按摩，都能改善全身和局部血液循环，增强血管弹性和紧张感，使身体适应自然环境，有利于性生活的和谐，并能有效改善男性性功能，男性性功能也是如此。

性功能的按摩手法应该讲究：

1、性按摩时，如需利用性ciji ，则能自行达到高潮。

2、在按摩前，可先用手背将小腹按摩片刻，再将xingqiguan 按压到yinjing 根部两侧。按摩时手法应稍重，再用手将yinjing 根部的部分按压，反复进行，即可达到效果。

3、将大拇指放于食指中间，力度范围较大，指甲略向下挺，然后用两拇指置于yinjing 的根部，同上下动按压，可加速yinjing 的血流。

4、取下腹侧弯，推腹侧弯，将肚脐在腹下2寸的位置，对肚脐周围进行按摩。

5、从左右起，上腹侧弯从上向下往返按摩5次，以酸胀为度。每次按摩30~40分钟，每周3次。

7、再按摩腹部5分钟，逐日加按摩，如每次均有感觉，则说明有前列腺炎的存在，此时需要及时就诊。

前列腺炎患者饮食护理方法

1、少吃辛辣、ciji 性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等ciji 性食物会引起血管扩张和器官充血。

有些患者还可能有口臭、小便黄赤等不适，这也是前列腺炎的饮食禁忌。

2、禁饮烈酒。烈酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。

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