日常必吃的九种防癌食品

一、山药

薏米粥

薏米、大米粥、藕粉、川贝冰糖粥、川贝母等。

二、猪大肠

猪大肠具有益精壮阳、养血固精功效，尤其适用于肾虚体弱、腰膝酸软、阳痿早泄、脾虚气弱等。

三、薏米粥

薏米、糯米粥、藕粉、糯米、粳米、粳米、糯米、蜂蜜、大枣、姜糖、龙眼肉、淮山、当归、白芍、当归、红花、续断、附子、粳米等。

四、菊花酒

鲜菊花、黄芪、莲藕粉、玫瑰花等各适量。先用滚水，使薏米水溢液蒸发后洗净，然后将菊花、荷叶放在沙锅内，加少量水，用小火煮至米烂成粥即成。每日2次，每次服用2—3片。此粥具有健脾养心，补肾强筋，滋肝明目之功效。

用于脾虚湿盛引起的不shejing 症。

六、橘皮粥

鲜橘皮200克，糯米30克，红糖适量。先将橘皮洗净，剖开皮切成片状，将橘皮和糯米放至水中，加适量水，用文火煮。

七、狗肉粥

狗肉1000克，花生米100克，葱白10根，红枣6枚，胡椒粉。先将狗肉洗净，切成小块，红枣和姜片放入砂锅内，加适量清水，用文火煮2~3小时，直至狗肉煮烂即可食用。

八、麻雀蛋粥

麻雀2只，生姜50克，大枣3枚，大米50克。

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