女性性冷淡解决办法

虽然性冷淡的女人是可以达到性高潮的，但是性冷淡只是我们在心理上的一种，是一种性冷淡的表现，性冷淡除了积极治疗之外，还有哪些方法呢？

有哪些方法可以帮助女性提高性生活质量？

1、加强沟通

在xingai 过程中，当然有一些亲密的事情可以帮助女性提升性欲，比如抚摸对方的yinchun 或者抚摸女性的yindi ，这样就可以让女性朋友提高性兴奋。

2、多锻炼

女性在性生活的时候可以慢慢提高对性的兴趣，但是在xingai 过程中，其实也需要多做些前戏和运动，来促进血液循环，增强性荷尔蒙。比如可以做前戏的时候这样锻炼到，特别是第一次亲吻对方的私密地带，然后用手按摩你的私处，让皮肤重新变得更加湿润。

3、保持规律的性生活

如果经常性的使用一些压力过大的ciji ，性高潮后和女性之间的润滑，会对女性的性生活非常有帮助，比如女性朋友喜欢用温水擦洗女性的yinbu ，而且使用的是温水，就可以预防性冷淡。

4、多锻炼

一般来说，女人在性生活之前要多做运动，性能力也是非常重要的，也可以让男性在性生活之前多去做运动，当然也可以采用不同的运动方式来进行调动，也可以按照自己喜欢的运动方式进行，可以性生活后洗澡或是躺在床上进行性锻炼，这对于提高你的性生活质量有很大的帮助。

5、在xingai 过程中

男女之间的性生活应该多一些爱抚，在xingai 过程中可以适当的控制性ciji ，比如说ciji 女性的性兴奋，或者是双方可以多多的说一些情话，这都是非常的重要的，会让彼此的性生活提高。

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