惊！jingzi 活力太强也会造成男人不育

jingzi 活力太强也会造成男人不育啊！

引起男人不育原因有很多，但是我们必须要具体的看出，男人jingzi 活力过低主要有以下几个原因：

1、营养因素：导致男性不育的食物有哪些呢？

进食量过少是最常见的导致男性不育的病因之一，约有一半的不育患者都是属于缺乏维生素或者维生素C的食物，其中一种叫做维生素B2的食物引起男性不育的。维生素B2中的维生素B2的缺乏可以影响睾丸的发育，使睾丸萎缩。除此之外，维生素B2的缺乏还会造成男性神经衰弱症，从而容易患神经衰弱症。还有就是因为维生素B2的缺乏也会导致男性不育，因为维生素B2缺乏就会影响到jingzi 的生成，这样就容易导致jingzi 质量不佳。

2、饮食因素：导致男性不育的食物有哪些呢？

1、海产品：螃蟹、虾、海参、鲍鱼等水产品都是低毒及含有丰富的锌元素的食物，一般的男性都会因为肉类、蛋类、鱼类摄入过多而影响到生育。

2、酒精：酒精是一种性腺毒素，患者在患有了酒精中毒后，可表现出性欲降低，甚至会使患者出现性功能障碍，严重的还会导致男性患上阳痿早泄等性功能障碍。

3、吸烟：吸烟是导致男性不育的重要原因之一，研究表明，每天吸烟31支以上者，jingzi 存活率仅为49%。

长期酗酒还会导致酒精中毒，严重的还会造成血清中的氨基酸的含量减少，导致死亡。

4、环境污染：城市里环境嘈杂，男性因为缺乏维生素D和微量元素锌而导致睾丸功能障碍，降低jingzi 活动力，降低jingzi 数量，有的还会引起睾丸萎缩和jingzi 畸形。所以，男人一定要注意爱护自己的生殖系统，如男性的睾丸、前列腺等。

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