小夫妻健康性生活须做到三点

夫妻间和谐性生活须做到三点

第一、夫妻相互理解和尊重

和谐性生活是夫妻二人的纽带，xingjiao 过程中会互相关心和理解，互相帮助，互相依存。而男性性生活不和谐，容易出现shejing 无力等情况，导致夫妻间的感情越来越淡，若夫妻不能尽兴的进行性生活，甚至会导致家庭“冷战”。因此，在夫妻生活中不妨将此感受反馈给爱人，温柔体贴地交流，将增进夫妻感情。

第二、不注重饮食

男子汉很多养生常识缺乏，由于饮食也讲究均衡，而素食者中，多数是不爱吃肉食的人。如肉类和贝壳类的摄入量过高，脂肪摄入不足，可使yinjing 的勃起功能受到限制，同时，素食者大多喜欢吃肉类食品，如肉类食品的摄入量过高，可使男性发生性欲减退、阳痿、早泄等。

第三、夫妻关系不融洽

由于夫妻感情不融洽，或是对妻子怀有潜在的敌意，这些都是会导致性欲减退的。因此，男子要了解并消除这些不良情绪，就应当注意夫妻关系不融洽，并将之视为不和谐的心理因素。

男性朋友应该树立自信心，了解女性的性欲和性欲是有很大关系的，一定要学会自我开发，女性要了解自己的身体和性冲动，要知道性高潮是需要双方的配合和配合，在这个过程中夫妻双方共同配合才能达到高潮。

要是男性朋友因为自己得了男性疾病的话，建议最好是能够有一个好的心理方面的放松，如在性生活当中做一些自己喜欢的事情，尽量放松自己，特别是在性生活当中要是想着自己能够放一些音乐的话，也建议不要在夫妻生活当中强迫自己让自己的配偶满意。

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