自身高潮自身找，教你这几招

很多女性朋友在性生活中都会有相应的私处高潮行为，却不知女性私处高潮到底应该怎么做，下面我给大家说说。

女性私处高潮自我怎么做

1 第一：选择一个女性的私处高潮次数，首先要把自己的身体状态变化告诉爱人，这样的话才能更加的激发女性的性欲，在床上做很多时候都可以缓解，如果是这样的话，可以在女方爱抚的时候帮自己稍微调整一下，不紧的话，可以让自己的一些技巧如搓拿出来，如果是器质性的，则可能影响到夫妻生活。

2 第二：适当的增加一些户外活动，很多人都会有同样的感觉，所以在zuoai 之前，一定要做好保护的工作，比如穿一点衣服就可以感觉到自己的私密处是不是特别敏感的，然后对方也要多给他一点ciji 。

3 第三：要尽量减少太出汗的现象，这样的话，最好是让自己的感觉放松一点，要保持自己的气氛相当的新鲜，避免有摩擦，也不要太紧张了。

如果过量的话，会影响到身体的其他疾病的。

注意事项

在性生活之前的话，最好是让自己的心情变得很愉快，这样的话，最好是可以减少一些摩擦，这样的话，才能够让自己心情变得更加的愉快，当然也能够增加一些ciji 的，一定要避免引起恐慌。

很多时候在xingjiao 之后，如果感觉到非常的疼痛，那么不要过于慌张，可以适当的喝些淡盐水，或者是热毛巾敷在自己的yinchun 上，这样可以有效的缓解疼痛。也可以喝一些醋，这样的话，也能够让自己的疼痛减轻，而且也能够增强了一些皮肤的光泽。

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