手怎么变白,手怎么变白变嫩变细变长

手怎么变白变嫩变细变长，摘要

一个夏天过去了，刺眼的阳光让我们的手变得索然无味。长期在阳光下暴晒使我们的手又黑又粗糙。怎么才能变回原来的样子？我给你介绍几个简单可行的方法。

步骤/方法：

首先要滋养它。一个夏天会让它很渴，所以要在滋养手部的乳液里加一点橄榄油。但是为了加速它们的吸收，我们可以先去除手表面的死皮，这样更便于吸收，然后在睡前用保湿乳液涂在手上。

其次，介绍一个很多人都用过且效果不错的方法，就是白醋是家里最常见的东西，所以很容易找到。将热水放入白醋中，将手浸泡其中，轻轻揉搓。记得不要用太多白醋，因为它很酸，有腐蚀性，也可以用淘米水代替。

3最后，虽然双手白嫩美丽，但是手部的美白或者手部的改造不是一天就能完成的，要有耐心，要有信心。

需要注意的事项

我们要努力，因为美白是一件坚持不懈的事情，所以要加油，要有信心。柠檬和牛奶也是美白的好宝贝。

【手怎么变白变嫩变细变长】

手怎么变白变嫩变细变长？

都说手是女人的第二张脸。除了平时的面部护肤，手部护理也是一项非常重要的护肤工作。手的护理方法有很多，那么如何让手白、嫩、细、长呢？

手怎么变白变嫩变细变长？一

1、手指捏捏动作

用拇指和食指将另一只手的每个手指从指尖抽出，停留在指甲根部附近，用力按压1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能在做之前用热水稍微泡一下就更好了。

2.举起手来

这个简单的动作可以让你的手变得白嫩，减少青筋的出现。只要把你的五个手指和手在你的头上张开，每次几分钟。

3.拳神展。

这是一个很好的缓解紧张的动作，可以让手变软。先握拳，然后摊开，五指尽量伸展，每天用力做三到五分钟。

4.洗手时使用洗手液，千万不要使用洗衣粉、肥皂等碱性洗漱用品。

以上是一些让手更长、更白、更瘦的方法。另外，生活中有很多小细节也是一些影响手部皮肤的因素。比如洗手时水温过高或者平时不注意手部防晒，都会对手部皮肤产生一些影响。所以生活中一定要注意这些细节。

如何让手白、嫩、细、长2

涂蛋清

打一个鸡蛋，只取蛋清，均匀的摊在手上，等蛋清有点干的时候用温水洗掉。蛋清可以去角质，去皱，美白手部皮肤。只要去除手上的一些小污垢，手就会显得清爽干净。

涂上牛奶

将牛奶直接涂在手上，最好是脱脂牛奶，十五分钟后用温水洗掉。除了美白之外，还能让手部皮肤更加水嫩光滑。

敷香蕉

剥一个新鲜的香蕉，捣碎，加入一些酸奶，然后涂在手上。如果没有固定好，可以用保鲜膜包好，15分钟后用温水洗干净。因为香蕉有美白的作用，而且可以淡化手部色斑，因为它们是美白手部的最好方法之一。

柠檬汁按摩

将新鲜柠檬榨汁，加入少许白糖，然后涂在手上打圈按摩。颗粒状白糖有助于去除手上的老废角质，特别是柠檬汁中的维生素C能使皮肤白嫩。

给西红柿包衣

将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上并盖上，或者将番茄直接捣成番茄酱，涂在手上，15分钟后用温水洗净。但最好不要在白天涂抹西红柿，以免皮肤在光照下变得更黑。

手怎么变白变嫩变细变长？3

1.用淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养物质，不仅能帮助消除手部皮肤的油渍，还能使皮肤更加柔软、光滑、细致、有延展性。

使用方法：立即将第二次淘米水静置数小时，然后将清水淘米水在手中浸泡十分钟。

2.用白米醋洗手

醋具有美白皮肤和收缩毛孔的作用。用白米醋洗手有助于提高皮肤体细胞的水分和营养成分，也有助于软化角质层，美白肌肤，修复皮肤的光泽和延展性。

用法：在水中滴几滴白米醋，然后将手放入白米醋水中约五分钟，再用冷水洗手。

3.用牛奶洗手

牛奶中含有丰富多彩的营养物质，可以给皮肤补充营养。经常用牛奶洗的手皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者酸奶的实际效果会更好。

使用方法：在温开水中加入适量牛奶，然后将手浸泡干净。

4.用食用碱洗手

食用碱碱性很强，可以合理消除色斑和去角质，达到美白皮肤和手部皮肤的目的。

使用方法：在水中加入适量的碱，溶解搅拌均匀后洗手。

注意：不建议经常用食用碱洗手，防止手部皮肤被淘汰过多，降低皮肤自身免疫力，久而久之加速皮肤衰退。

【怎么让手变白变嫩变细变长关节白】

如何让手白、嫩、细、长、关节白

如何让手白嫩纤细修长，关节白皙？我们都说手是女人的第二张脸，除了面部皮肤的护理，手的保养也不容忽视。我们来看看如何让手变得白嫩修长，关节变白。

如何让手白、嫩、细、长关节白1

用拇指和食指将另一只手的每个手指从指尖抽出，停留在指甲根部附近，用力按压1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能在做之前用热水稍微泡一下就更好了。

举手这个简单的动作，可以让你的手变得白嫩，减少青筋的出现。只要把你的五个手指和手在你的头上张开，每次几分钟。

握拳展是缓解紧张的好动作，可以让手变软。先握拳，再摊开，五指尽量伸展，每天用力做三到五分钟。用手的时候用洗手液，千万不要用洗衣粉、肥皂等碱性洗漱用品。

双手十指交叉紧握，然后用力拉伸，给予手指肌肉必要的ciji ，使手指得到均匀的锻炼；

ciji 手掌中心点。即一只手拇指从另一只手中指根部向腕横纹中心引一条线，ciji 中心点数次；用拇指和食指以尽可能大的角度拉开另一只手的手指，同时从指尖关节向指尖按摩，再回到指尖关节，每个手指按摩三次。

手指运动，专用护手霜，经常拍打可以促进血液循环，按摩手背可以让手指又细又长又白。

如何让手白、嫩、细、长、关节白2

手指粗怎么瘦？

1.双手握拳，然后向外伸展。这个动作重复30次。

2.把手举到头上，然后慢慢放下。这个动作也重复30次。

3.双手放在手肘的高度，让双手慢慢垂下，重复这个放松双手的动作30次。

4.用拇指和食指单侧拉动每个指尖，按摩2秒钟。记得每个手指重复6次，30次。

5、双手平放在桌子上，轻轻向下压，然后尽可能抬高一根手指，这个动作重复30次。

6、手背开始搓揉按摩，从手腕到指尖，20次。

以上动作都可以在业余时间做，坚持一个就会达到想要的效果！

如何让手指变细

皱纹除了剥掉手指粗糙的部分，很大程度上是因为手指上有很多死皮，每天用肥皂洗手，洗完后用干净的毛巾擦干，再涂上护手霜就可以去除。也可以用醋浸泡手指，为手指形成一层酸性保护膜。

经常敲敲打打弹琴的人，手指通常都是细长白皙的，这除了与生俱来的优势外，还与他们的敲敲打打动作有关。也可以像弹钢琴一样举起双手然后有规律地放下，手指轻敲桌面，这样可以促进血液循环，使手指纤细。

按摩手背按摩手背的方法是将按摩膏或护手霜涂在手背上，然后手背互相摩擦，从手腕延伸到指尖，有节奏地做10-20次。

先放开双手，然后紧紧握住几秒钟，再慢慢放开，每天尽量伸展3到5分钟。

举手手指粗但手指软，说明里面的水比较多，所以平时要少喝水，少喝酒，同时配合举手的姿势，简单的一个举手的姿势就能促进水和血液的流动。每天看电视的时候，可以每天间断地把手伸直举过头顶十分钟。

ciji 手掌ciji 手掌中心点，即用一只拇指从另一只手中指根部向腕横纹中心划一条线，ciji 中心点数次。

双手交叉，十指交叉紧握，然后突然抽离，给予手指肌肉必要的ciji ，做10次以上。

如何让手白、嫩、细、长关节白3

手不顺滑怎么保养？

1.软化角质层

在温开水中滴入适量的食用橄榄油，浸润双手15分钟，可以改善皮肤干燥不光滑，软化角质层，然后均匀涂抹动画特效润肤霜，充分按摩，使角质层软化更充分。

2.清洁毛孔，按摩双手

加入适量的面部护理身体磨砂膏均匀地擦拭双手，然后轻轻按摩所有手掌和手腕，特别是指甲周围非常容易造成死皮和倒刺的位置，这样就可以趁机修剪指甲，防止指甲开裂。一是从手臂的指尖按摩到手指的根部，姿势要平和轻柔；然后螺旋按摩手掌，用手关节触碰手掌上的穴位；最后将无名指和中指夹在手指上，从根部到指尖螺旋旋转拉身，每个手指都进行按摩。

3、不需要碱性肥皂

很多人洗手的时候喜欢用历史悠久的肥皂，感觉很干净，很臭。但是，众所周知，每个人的手部皮肤都属于酸性，大部分香皂属于碱性，有些香皂碱性很强。所以如果用这种肥皂来消化吸收，会立刻损伤大家手部的皮肤，加重手部的不光滑程度，也不利于手部的保养。所以我建议大家不要用那种强碱性的肥皂来洗手。

4.大家一定要保湿。

保湿霜一般被认为是女人和孩子的专利权，有些男人宁愿冻手也不愿意涂保湿霜。其实没必要这么做。保湿霜和大家平时用的面部油一样，都是很常见的保护大家皮肤的化学物质。保湿霜要随身携带，洗手后立即再次涂抹。还有一点需要注意的是，洗完手一定要马上擦手，不能用脱水或者风干的方式，否则体内的水分很容易让手起皱。

5、还原霜保养指甲

三十多岁的时候，人体引起的植物油刚刚开始减少，指甲越来越干就非常容易断裂或者变黄。如果指甲上有小黑点，一定要注意皮肤癌的风险。擦含甘油培养基的恢复霜，有利于双手皮肤和指甲损伤的恢复，还可以避免手部干燥，从而使指甲更坚固，更有延展性。

6.用温水洗手，防止干燥

随着时间的推移，手部皮肤变得越来越干燥。洗手次数过多或不戴手套，使用假冒伪劣清洁剂，都会造成手部皮肤不光滑、干燥。涂抹合适的补水面霜，可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止植物油保护层脱落。

选择与面部补水霜成分相同的手部护理产品。比如充满乳酸菌(角质层软化和保湿补水功效)的产品，保湿补水的尿素溶液，角质层剥离剂等天然有机物。这种成分有助于保持皮肤湿润和柔软。晚上洗手后涂护手补水霜，有利于锁住水分，避免干燥。

什么样的洗手可以让手部皮肤变白？

1.用淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养物质，不仅能帮助消除手部皮肤的油渍，还能使皮肤越来越柔软、光滑、细致、有延展性。

使用方法：立即将第二次淘米水静置数小时，然后将清水淘米水在手中浸泡十分钟。

2.用白米醋洗手

醋具有美白皮肤和收缩毛孔的作用。用白米醋洗手有助于提高皮肤体细胞的水分和营养成分，也有助于软化角质层，美白肌肤，修复皮肤的光泽和延展性。

用法：在水中滴几滴白米醋，然后将手放入白米醋水中约五分钟，再用冷水洗手。

3.用牛奶洗手

牛奶中含有丰富多彩的营养物质，可以给皮肤补充营养。经常用牛奶洗的手皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者酸奶的实际效果会更好。

使用方法：在温开水中加入适量牛奶，然后将手浸泡干净。

4.用食用碱洗手

食用碱碱性很强，可以合理消除色斑和去角质，达到美白皮肤和手部皮肤的目的。

使用方法：在水中加入适量的碱，溶解搅拌均匀后洗手。

注意：不建议经常用食用碱洗手，防止手部皮肤被淘汰过多，降低皮肤自身免疫力，久而久之加速皮肤衰退。

总结，上面小编给大家的分析，手怎么变白变嫩变细变长？很多人还不知道这一点。以上是详细手怎么变白,手怎么变白变嫩变细变长的解释。现在让我们来介绍完毕！

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