男人想生育 错过黄金年龄更不易！

日常生活中，尽管有些男性jingzi 发育情况比较慢，但是还是要多多注意自己的生活习惯，避免意外受孕。

那么，什么原因会导致jingzi 的大小问题呢？

1、酒精代谢能力

酗酒、吸烟的男人，jingzi 的存活率只有20%，jingzi 的存活率仅为15%，且形态不规则，缺乏活力，容易出现死精，因此，男性朋友们在日常生活中，尽量不要将烟酒当作锻炼的方式，应当多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素C的摄入。

2、没有得到科学、规范的治疗

像一些男性不育的朋友，在生精过程中由于不能得到及时的治疗，或是存在一些局部的炎症，使男性朋友们失去了生育能力，也可以引起死精症。

3、生活习惯的改变

专家表示，日常生活中，如果男性朋友的生活习惯出现了不健康的状态时，那么，就很容易会导致死精症的发生，比如男性朋友的身体健康，男性的生育能力，有了小问题就会影响到jingzi 的质量。

4、久坐

对于男性朋友们来说，长时间久坐不动从事高温作业的男性朋友们，睾丸的温度也会降低，所以这种情况的男性朋友们应该积极的进行体育锻炼，这样可以增强体质，对疾病的恢复也有一定的帮助，也可以多食用一些香蕉，或者是一些酸奶等食物。

5、会引起男性死精症的原因

专家表示，男性朋友在日常生活中如果经常吃一些油腻的食物，而且也会导致男性的死精症的发生，所以男性朋友应该适量的食用一些应季的水果蔬菜，这样可以有效的预防死精症的发生，应该少吃一些辛辣ciji 性的食物。

本文标签：