让你必得妇科病的八大习惯

产后抑郁症怎么治疗

1 第一：保持健康的饮食习惯

月经期间心情要保持稳定，不要生气，不要生气，也不要着急，生气会加重身体的负担。

2 第二：调畅情志

月经期间不能有急躁，抑郁的感觉，不要过于心烦急躁，可以多吃新鲜水果蔬菜，可以适当地多喝一些蜂蜜水，多吃些豆浆等润肠食物。

3 第三：精神调理

月经期间患者要保持情绪稳定，不能过于急躁，不要做过于紧张的事情，动作要缓慢，按照医生的嘱托要良好。

保持情绪稳定，多喝一些蜂蜜水，保持心情舒畅，不要做过于剧烈的运动。

注意事项

保持精神愉快，充分认识精神心理因素。保持心情舒畅是非常重要的，也是患者治疗的基础。对于月经不调的女性，如果情绪激动，会对经前、经后出现的诸多不适、不适，有可能导致患者出现神经性疼痛，也可导致非经期yindao 出血等症状。

患者一定要记住，应该要积极的调理气血，吃一些有营养的食物，不能让皮肤出汗，吃饭不要吃辛辣ciji 的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于帮助排毒，缓解经期yindao 的紧张，都有很大的帮助。

医生提醒：平常饮食生活起居都要有一个很好的规律，千万不要过度劳累，注意劳逸结合，避免劳累，切不可因时间过长而影响疗效。

药物治疗时，应根据患者身体状况及病情的轻重缓急进行适当的调整，切忌盲目地药量，这样只会使药效不能达到最佳，造成病情的加重，有的还会引起某些并发症。另外，治疗期间，患者要合理安排生活，保持足够的休息时间。

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