得了“ED”该如何正确治疗

治好ED，做好日常调理是关键

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ED怎么治疗才能好

第一：建立正确的生理时钟

作为疾病的“*”，在夜间不能勃起，勃起后硬度不够，夜间不能维持勃起，这使得性生活不顺利。

第二：改变不良生活方式

(1)选择用运动或做一些自己喜欢的运动，如散步、慢跑、做松弛体操等，都会对男性的勃起起到很大作用。

(2)服用一些能改善血液循环的中药，如人参、鹿茸、肉桂、鹿茸等，能使性腺血流量增加，减轻勃起的硬度，使得血管扩张，加快勃起的时间。

(3)清心寡欲、不要过于紧张

有些人因为工作、学习压力大或其他原因，精神长期处于紧张状态，会抑制大脑皮层功能，进而影响到yinjing 勃起功能。因此，当夫妻生活时，应放松心情，特别是夫妻生活时，注意不要紧张，不要害怕。

2、尽量放松心情

人的性反应过程是由神经内分泌调节的，当神经内分泌功能不稳定时，就会导致性欲的减退。特别是在月经来潮前，女性会变得十分烦躁，而且xingai 也会因此而结束，如果性生活的过程中过于紧张，可能会引起shengzhiqi 官的充血反应，从而出现shejing 的时间延迟。

3、不要纵欲

男性在高潮期xingjiao 容易使得shejing 中枢受到抑制，时间一长就会导致男性性功能障碍，进而影响夫妻生活的质量。

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