2023-03-26 17:16:22 | 人围观 | 编辑:wyc
任何一种xingjiao 方式,包括正常的手淫、性ciji 、勃起及高潮,以及各种的性行为,都是有助于完成性生活的一个因素。
如果你的男子处于性功能障碍的状态,那么该怎么办?以下的10条方法有利于提高男子的性功能。
1、在性生活中,不能完全的投入,就不能获得性满足。
2、应尽可能的有健康的性生活,对性本身,并保持在健康的状态。
3、房事是一件快乐的事,但是在性生活中,如果不放松自己,或者采用了错误的方法,那么很有可能就会造成夫妻间的性生活不和谐。
4、消除紧张情绪,消除恐惧心理。
5、若出现勃起不坚,尽量在女方的配合下完成性生活,会对男性的心理造成不良的影响。
6、性生活时不要粗暴,太过于粗暴。
7、夫妻之间xingai 应该和谐美满,多做户外运动,尤其是夫妻之间,应该多进行交流,这样有助于调动双方的性欲。
8、要养成良好的性习惯,不要过多地滥交,男女双方都有更多的时间可以过性生活。
9、要消除焦虑,不要过多地担心自己的性能力。
10、要经常保持良好的情绪,不要使任何潜在的心理反应得以恢复,否则就会使情况更加严重。
11、养成运动的习惯,避免辛辣ciji 饮食,例如:咖啡、酒类、烈性酒等,因为这些食物会使血液循环加快,对心脏和大脑都是有很大的ciji 作用的,易导致心脑血管疾病。
12、避免影响夫妻感情。
13、早泄可以通过心理治疗得到改善,所以要夫妻双方一起找出对付早泄的办法。
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