走“猫步”可以增强性功能

男性阳痿治疗

1、自我按摩疗法

通过自我按摩，可使性功能下降。

按摩时先将手臂伸直，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再将肚脐上的热气发到会yinbu ，这一手法按摩可使会yinbu 肌肉放松，性功能增强。

2、物理疗法

性功能障碍患者可以通过物理疗法进行自我按摩，每次按摩3—5分钟即可，如果操作不当，还可导致性功能障碍。

3、夫妻按摩法

夫妻过性生活时，男性应尽量选择舒适宽松的性器具，能避免对shengzhiqi 的摩擦；夫妻或情侣过性生活时，动作应轻柔、柔和，这样可使大脑放松，以消除焦虑情绪。

4、按摩小腹

临睡前躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住小腹，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏小腹，默数81下。

然后左右换手，在上面以指腹轻揉睾丸、yinjing 等穴。

5、实臀小腹按摩法

实臀小腹的按摩方法是由九大穴位组成，每穴位于阴囊上部。一般认为以二指腹经上丹田至下丹田为宜。若采用强平补平泻法，手法如舌沉闭，自然固摄。

本文标签：