朋友失恋了怎么办?4招度过失恋期的小技巧

你能坐视不理朋友失恋吗?朋友失恋了怎么办?当然不是，但是如果你没有好的方法帮助朋友度过失恋期，你会弄巧成拙，让他(她)更难自拔，加深痛苦。因此，安慰失恋朋友的技巧也很重要。今日小编将与大家分享5个小妙招，让您有效帮助失恋朋友尽快走出失恋阴影，开启美好新时光。

一、倾听。

失恋，一个人难免会想起过去。这个时候，如果有朋友在身边，让她说说自己的苦闷，发泄一下压抑的情绪，一定会让他(她)感觉更好。身为朋友，你也许不能为他(她)做任何事，但是你要成为一个专注的倾听者，让朋友知道你对他(她)的感受。事实上，受伤的人当时最需要的不是你为他(她)做了什么，而是需要一份友谊，让他(她)感到温暖。

二、一起做运动。

锻炼能使大脑释放多巴胺，使人感到快乐。你可以和刚失恋的朋友见面做运动，跑步，打羽毛球，或者爬山，这样可以强身健体，让他(她)接触自然环境，调节情绪。

三、随时查看他(她)的动态。

朋友们，毕竟你们不能一天24小时在他(她)身边，他(她)总会有时间独处，可人一旦独处，就容易胡思乱想。因此，不在他(她)身边的时候，给他(她)发个微信，打个电话问问他(她)的状态，那对他(她)来说是极其温暖的，能带来不少安慰。

四、带他(她)参加社交活动。

朋友失恋了怎么办?失恋，毕竟不是生活的全部，生活还要继续，收拾好自己的感情之后，就需要开始上路了。俗话说，治愈失恋最好的良药就是开始新的恋情。那么，开始新的生活，就要找到新的对象。最好的办法就是拓宽生活圈子，认识新朋友。身为好朋友，可以带失恋的朋友去参加聚会，活动，把你的朋友介绍给他(她)认识，也许你会变月老，帮他(她)找对人。

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