出现这些症状说明你的眼镜不健康了！

出现这些症状说明你的眼镜不健康了！

1、眼睛凸出

甲亢时甲状腺激素水平异常，眼周组织会肿胀，眼睛会凸出来。结膜覆盖着毛细血管。一旦血管破裂，就会出现充血。眼科专家提醒，结膜出血通常没有明显的原因，但如果患有严重的高血压或血小板缺乏，结膜也会充血。

2、眼球变黄

肝炎、肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素堆积，导致巩膜发黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物。当其功能不正常时，胆红素不能正常排出，会在体内蓄积。

3、瞳孔异常

正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔或大或小，或一侧收缩缓慢且幅度小，可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的早期症状。

4、视神经异常

正常情况下，视神经应该是粉红色的。如果颜色变成淡白色，可能是脑瘤、多发性硬化症等疾病的征兆。

如何保护眼睛

1、让眼睛休息

每操作40-50分钟电脑，就要休息10-15分钟。年龄越小，手术时间越短。每隔10分钟把你的眼睛从屏幕上移开，花10秒钟盯着远处的物体或者抬头看。

休息时可将眼球向各个方向转动，闭眼，仰卧或看远处，避免近距离用眼。每天2-3次，适度热敷眼睛即可。

2、经常眨眼

当许多人使用电脑时，他们眨眼的频率比平时低。减少眨眼次数会降低眼泪对眼球的润滑作用，导致频繁干涩不适。如果必须长时间使用电脑，可以考虑人工泪液。

3、注意光源位置

电脑屏幕要放在光源最强的一侧。而且周围环境的亮度不能超过屏幕的亮度。使用可调节的光源，这样光线就不会直射到眼睛上，也不会引起屏幕反射。

屏幕的反光会引起眼睛不适。最强的反射来自上层光线，包括荧光灯或太阳光。关闭部分或全部头顶光源可以减少反射。将电脑屏幕稍微向下倾斜，使用防反射屏，拉上窗帘都可以减少反光。

4、改变工作步调

至少每两小时站起来走一走，让你的身体和眼睛得到休息。

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