冬天洗澡有讲究！这样洗澡竟能提高你的性能力

这样洗澡竟能提高你的性能力！生活中有许多食物可以给你提供能量，但是你有必要到过了冬天，就可能会带来这些副作用！

1、南瓜

男性冬天吃南瓜，可以帮助中老年人提高性能力。南瓜所含有的南瓜甜瓜皂可以在人体内制造热量，南瓜中还含有多酚、一烯丙基乙酚等能促进能量的挥发，有醒酒的作用。

2、牛奶

男性冬天睡前吃点牛奶有助于提高性能力。

3、

啤酒

男人冬天吃点啤酒能够使性欲增强，你不仅仅可以让自己拥有浪漫的夜晚，而且还可以使你的性能力增强。

4、

高蛋白

在我们生活中很多美食都会对男性的心脏造成影响，在食物的选择上，应该尽量选择一些高蛋白的食物，因为高蛋白食物不仅可以增强心肌的再生能力，而且还能够促进血液循环，提高供血。

5、

豆制品

豆制品对男性的肾脏也是很有好处的，经常吃豆制品的人，体内尿酸含量会更低，但豆制品中也含有很多的胆固醇，而且还会含有大量的维生素和无机盐。但这种植物蛋白不容易排出体外，就会转化成葡萄糖，形成一种高尿酸，对肾脏也有危害。

6、

可乐饮料

可乐饮料对男性和女性都有好处，可是人们在喝可乐的时候，是会感觉自己的肾脏特别的不舒服的，有的人喝可乐会出现头痛的症状，不仅仅是头痛，还会有呕吐的现象，如果不喝可乐的话，一定要及时的吃掉。

7、

含镁的食物

镁对jingzi 的生成是有一定的影响的，会影响到jingzi 的生成，所以如果需要含镁的食物的话，要尽量选择含镁的食物，这样对jingzi 的发育是有一定的好处的，尤其是吃大豆、黄豆、豆制品等含镁丰富的食物的话，会促进jingzi 的生成。

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