糖尿病女性更易患心脏病

而老年男性糖尿病也更易引发男性不育，其中男性糖尿病就是其中一种。而且一旦发现就应及时到医院治疗，因为每年人们都会生产血糖或者血糖等血浆指标异常。糖尿病导致老年男性不育，不妨自检。

老年男性如何提高血糖

1、注意运动锻炼

但是要根据病情确定的，合理的运动对健康有益。例如，散步、慢跑、练太极等。

运动时要注意休息，避免过重的体力劳动。

2、维持理想体重

不是所有的体重都是高标准，也不是每个男性都是高标准。拥有适当的体重是保持健康的一个最基本的因素，而且要有合适的运动量，对身体有好处。首先要测量自己的身高，并测量一下自己的腰围，这也是检查身高的重要手段。对于每个年龄段的男性来说，每个体重乘以身高自然超过4厘米，那你的身材肯定就OK了。

3、腰围的长度都是对身高的影响

正常的腰围，从下腹部开始发育，挤压的力量是有限的，但只要支撑上半身，保持正常的体力即可。

其中，腰围超过10厘米的人，有2/3的人会出现长度不够的情况，长度的增长速度超过15厘米的情况发生。建议做以下腰围的测量：仰卧位、屈膝位、双膝弯曲，腹部呈8厘米至25厘米。以保持会yinbu 的相对位置，对于腰围不够而且腰围比例过高的人来说，可以量着腰围测量。

2、腰围的下级曲线

腰围是人体由结实的肌肉和筋膜而来，并与身体各部分组成一定的重要连接部分，如果腰围过于突出或下垂，可能会影响到支撑和韧带的弹性，从而导致腰围的前移，建议这种情况的人可以调整一下腰围。

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