帮男人预防前列腺疾病的方法

除了与前列腺疾病有关的前列腺疾病外，精囊炎的预防还有很多的注意事项。

1、注意前列腺炎的感染途径。前列腺是男性重要的shengzhiqi 官之一，它的发炎可通过性途径传染给配偶，特别是一些特殊病菌如：尿道炎、精囊炎、前列腺增生、附睾炎等，因此，特别是要注意控制前列腺炎的感染。

2、有前列腺炎的人不吸烟，不喝酒，不酗酒。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

3、注意合理安排性生活。性生活的频度，应根据个人情况而定，不可勉强。

4、消除紧张、焦虑的心理状态。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、平时多饮水，增加排尿量，有助冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，也有利于预防重复感染。

7、不要久坐或骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

8、避免长期便秘，量多，饮水量大，易使体内乳酸堆积，加重便秘。

9、不要长时间骑车，每次半小时左右，以不感到疲劳为宜。

10、节制房事，以避免过度疲劳。

11、积极治疗急性前列腺炎，安排适当的性生活。对于急性前列腺炎患者，尤其是伴有前列腺增生者更应该积极治疗，以防前列腺炎迁延不愈。

12、防止受寒，预防感冒，不要久坐在凉石上。

本文标签：