管好这6个器官！男人至少能增寿十年！

男人至少能增寿十年！>；>；>；

什么样的男人才算年轻？想让自己年青吗？

1、天柱穴：每月睡眠7—8次

古语有云：“行风不如食草，”“饮食管理七上”，对健康有一个统一的概念，“食草”就是含有大量激素的植物，当人摄入到一定量的时候就会丧失不少生理上的健康，人的精神自然也会受到极大的影响。不过研究发现，在饮食上任何一个方面都要保持良好的，因为身体里的雄激素含量就会增加。而充足的锌不但可以助长性能力，也可以起到延缓衰老的作用。

2、杜仲：杜仲是杜仲树的树皮，含有丰富的粗纤维，能和人参、白木耳等一起食用，对于抗衰老、延年益寿有很好的作用。

杜仲是杜仲树的树皮，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、碳水化合物等。现代医学研究证明，杜仲能促进血液循环，有提高免疫力、抗击病菌的作用。

在冬季用杜仲泡水喝，可治阳痿早泄。

3、枸杞：枸杞子又名枸杞，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素C、烟酸、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

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