肝脏不好有什么表现

肝脏不好有什么表现

1、脸色发黑

它在肝脏铁代谢中起重要作用。通常，铁在肝脏中积累。如果肝细胞受损，肝细胞中的铁会流入血管，使血液中的铁含量增加，从而导致面部变黑。这种症状最容易出现在闭经后的男女身上。所以，当出现黑头迹象时，一定要警惕自己的肝脏是否受损，及时护肝。

2、容易喝醉

有些人平时喝很多酒，现在喝了一点就觉得“醉了”。这个标志提醒你，肝功能在下降，肝脏受损，肝脏无法完全分解酒精代谢产物乙醛。

3、伤口容易化脓感染

它在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果肝功能受损，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降很可能会引起伤口感染细菌。

4、粉刺增多

人体黄体激素起到促进皮脂分泌的作用。肝脏可以破坏黄体激素，调节激素平衡。所以肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致长痘。

5、鼻头发红

所谓“红鼻子”，就是鼻子部分毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”不一定是肝损伤引起的，但女性在肝功能降低、激素紊乱时，容易出现“红鼻子”。

肝脏不好如何调理

1.科学饮食，避免暴饮暴食，不要过量食用高脂肪食物。过量食用容易引起脂肪肝。

2.保持愉快的心情是调理肝脏的最好方法。

3.避免抽烟和喝酒。酒精伤肝，甚至会导致酒精性肝炎。香烟含有有毒物质，也容易伤肝。

4、肝脏不好容易疲劳，所以要加强体育锻炼。当你老了，照顾好你的日常生活是非常重要的。

半夜1:00-3:00，肝脏活跃排除毒素。应该让身体进入睡眠状态，这样肝脏才能代谢废物。肝脏的排毒需要在睡觉的时候进行，所以这段时间要睡的很香，不要熬夜。如果这个时候不睡觉，肝脏会非常疲劳，久而久之就会受损，所以晚上要注意保证充足的睡眠。

肝不好的朋友不要盲目用药。临床上，肝病的病因比较复杂。所以，当肝脏出现不良反应时，要及时去医院检查，找出确切原因，不能掉以轻心，盲目用药缓解病情。

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